一个由Ideal Protein提供的免费Android应用程序。
Ideal Protein 应用程序是一个数字工具，帮助您减肥和保持健康的生活方式。Ideal Protein 是一种基于四个主要概念的营养计划：
- 高质量蛋白质 - 蛋白质概念包括主要氨基酸，这些氨基酸是所有蛋白质的基本组成部分。这些氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸和甲硫氨酸。蛋白质的质量取决于这些氨基酸的比例。
- 高质量纤维 - 纤维概念包括健康的碳水化合物，这些食物为身体提供能量。这些食物还有助于保持身体健康。最好的纤维类型包括全麦面包、全麦谷物、水果、蔬菜和豆类。
- 健康饮食 - 这个概念帮助您吃各种对您有益的食物。最好的方法是尝试吃多样化的饮食，包括大量的水果、蔬菜、全麦面包和全麦谷物。
